Perchè ingrassiamo?


Vi siete mai chiesti perchè ci sono delle persone che mangiano un sacco e non ingrassano mai e altre che mangiano poco e sono sovrappeso?

Le cose che ci fanno male sono quelle più buone… Perchè?

Tutto deriva dai nostri sensi di colpa. Qualcuno ci ha detto che le cose buone fanno male e noi l’abbiamo interiorizzato. Ci sentiamo in colpa perchè siamo dei golosi e ingrassiamo.

Ma pensandoci bene ogni organismo assimila il cibo in modo diverso, c’è chi brucia più in fretta, addirittura la stessa persona in momenti diversi ha un metabolismo diverso.

Se vuoi dimagrire non esiste la dieta giusta e nemmeno la palestra giusta… c’è una sola soluzione: avere passioni, hobbies, interessi. Quando facciamo quello che ci piace ci mettiamo grinta, passione e un po’ ci dimentichiamo della fame… ci concentriamo e impieghiamo tanta di quella energia e consumiamo moltissime calorie! La mia è una teoria… che mi ha dato risultati concreti!


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